乳清蛋白的評價比較 Whey Protein Review

NightOwl
5 min readFeb 4, 2021

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尋找與推薦好喝的乳清蛋白…

評分標準: 1~10分, 與市售手搖飲的好喝度來比較

購買市面上各種隨身包品牌,盡量選擇每牌都有的巧克力口味來評比。

也歡迎大家留言各種口味的評價或推薦,越多資料就越有參考性。

RED COW 紅牛 可可: 7.5 (溶解度好,沒蔗糖素不黏,口味偏淡)
RED COW 紅牛 珍奶: 7.5
RED COW 紅牛 抹茶: 7 不好喝
RED COW 紅牛 曼特寧: 7.5

Simply 抹茶: 7 (蔗糖素)
Simply 木瓜: 7
Simply 巧克力: 7

Nutrend 金牌 巧克力: 6.5 (代糖感重, 黏, 水)

尖端水解 發酵牛奶巧克力: (MP?) 7.5 味道好,溶解不全有小顆粒。 加冰牛奶味道更好,但更難溶解會硬化成大顆粒。
TMP 濃縮 巧克力: 7.5
TMP 分離式 英式奶茶:8

MARS 烏龍奶: 8
MARS 低脂 巧克力: 6.5(溶解不全,黏)
MARS 巧克力: 7 溶解不全, 加冰塊比較好喝
MARS 焦糖瑪奇朵: 7.5
MARS 奶茶:
MARS 抹茶:

果果堅果 麥芽可可: 7.5 (蔗糖素會黏)
果果堅果 烏龍奶茶: 7.5 (像奶昔,會黏嘴)

Myprotein 薄荷巧克力: 6 噁心,難喝
Myprotein 天然巧克力: 7
Myprotein 巧克力花生醬:
Myprotein 培茶拿鐵:
Myprotein 黑巧克力:
Myprotein 英式奶茶: 7

Ultimate Nutrition 馬力偉 巧克力: 7
Ultimate Nutrition 馬力偉 有機巧克力: 6.5(水水的,怪味)

Infinite power 巧克力: 7 (可溶解,味道ok, 有點乳清味)
Infinite power 鐵觀音: 7 (難溶解,味道ok)
Infinite power 奶茶:

Creative Power 分離巧克力: 9 有巧克力的苦甜味。
Creative Power 巧克力: 8.5 (濃!常溫水溶解度好, 只有巧克力口味的代糖使用”醋磺內酯鉀”, 較不黏. 加冰牛奶或冰水易結塊,同ON巧克力)
Creative Power 奶茶: 7.5 (濃,溶解度好,但口味不太好。加奶可改善)
Creative Power 玉米濃湯: 8 (口味同一般濃湯包,照說明先用常溫水攪拌,再加熱水就可溶解)

ON 雙倍巧克力: 7.5 溶解不全會結塊, 水不要加太多味道就可以,加牛奶更好,代糖使用”醋磺內酯鉀”,比較沒他牌的蔗糖素那麼黏

BSN 巧克力: 9 (夠濃好喝不黏,像喝巧克力牛奶。所以再加牛奶會太奶)
BSN 巧克力棒: 9 有點黏不會太黏,有酥脆,不會太甜

Allin 奶茶: 7.5 溶解度好, 乳清奶味比較重, 沒什麼奶茶感
Allin 杏仁牛奶: 7.5
Allin 紅茶牛奶: 7
Allin 奶綠: 7.5

Allmax Gold 花生巧克力: 8 溶解不全反而成就細微的花生顆粒感。有蔗糖素但不黏。
Allmax 90% 巧克力: 7.5 可能水加太多有點淡

米森 紅茶拿鐵:
米森 可可拿鐵: 6.5. 無代糖。喝起來像純奶粉,沒什麼巧克力味。
米森 抹茶拿鐵:

Tryall 巧克力: 7.5
Tryall 火腿玉米濃湯: 6.5

aminoMax 邁克仕 巧克力: 6 口味差,難以下嚥

Canadian Protein 分離 97%巧克力: 7 味道不太好。溶解度濃度都ok

WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 可可麥芽: 7.5 不難喝,濃稠喝起來像米漿 (玉米糖膠?)

BODYLOGIX natural isolate decadent chocolate: 7.5 有點稀,有點乳清味,不黏

Myprotein SANDWICH 三明治巧克力餅乾(OREO): 7.5

Myprotein BREAK BAR 巧克力酥脆威化棒: 7.5(有點忘了)

MAXBUILD 迅捷 巧克力: 7 溶解度好, 偏奶粉味
MAXBUILD 迅捷 紅茶拿鐵:

CELLUCOR Isolate Fudge Chocolate Brownie: 7 口味不太好,黏

PVL ISOGOLD Triple Milk Chocolate: 8 巧克力濃
PVL ISOGOLD Chocolate: 8 不用加牛奶就像牛奶巧克力

REDCON1 RATION 巧克力: 6.5 太甜,口味不好

SUNBODY 可可: 7.5

Simple Protein 芝麻: 8 溶解度好,順口
Simple Protein 可可: 7.5 溶解度好,不會黏,偏奶粉味,標榜100%無添加人工物,所以有含糖(11.4公克椰子花蜜糖),蛋白質21.1公克
Simple Protein 奶茶: 7 20.8g蛋白質, 8g椰子花蜜糖

義美生醫 雷雪可可益生菌 Royal Chocolate: 8.5 喝起來像正常巧克力牛奶,用熱水泡,原本以為只是益生菌所以沒列,雖然好喝,每包只有6公克蛋白質,有12.5公克的蔗糖

SPARK PROTEIN 培茶拿鐵 無甜味: 8 無糖無代糖,只有茶味與奶粉味,適合原本就喝無糖茶的。加冰或牛奶會結塊,但能提升口感。
SPARK PROTEIN 蜜香紅茶拿鐵 無甜味: 7.5 無甜無茶味剩奶粉味,加冰塊或牛奶不會結塊,也比較順口。

SPARK PROTEIN 餅乾 醇黑可可 : 8 口味比一般巧克力棒好,可惜我喜歡脆的這款不是。
SPARK PROTEIN 餅乾 抹茶 : 8

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